3 razlogi, da lahko naredite bicep kodre v stojnici za skvote

stojalo za skodranje



Vsak samospoštujoči se brat se ponaša s pištolo. Če tega ne bi storili, ponedeljka ne bi porabili za razstreljevanje prsnega koša in vsak drugi dan, ko so delali na različnih variantah biceps curl. Kako sicer brat poleti gradi 18-palčne cevi, da se pokaže poleti?

Na žalost obstaja pleme telovadnic, ki sovražijo brate zaradi te miselnosti. Verjetno zato, ker delajo smešne stvari, kot so vadba nog. Te telovadnice sovražijo brate, ker si vzamejo dragocene stojala za počep, da izvedejo biceps pesek kodre. Postalo je tako priljubljeno, da je sovraštvo do curlinga v stojnici za počep postalo internetna senzacija.





Ampak, ali je kdaj v redu, če se zavijete v stojalo za počep?

Izkazalo se je, da je v resnici nekaj primerov, da je povsem v redu, če se zavijete v stojalo za počep. Dovolj je, da so bratje preganjani zaradi izdelave impresivnih orožij. Čas je, da vzamemo orožje v roke (tako prekleto pikantno, vem) in branimo curling v stojalu za počep. Takole:



1. Na vsaki strani lahko zvijete ploščo po 45 kilogramov

Že samo dejstvo, da lahko človeka zavijete, za ponovitev dokazuje, da ste si prislužili pravico, da sovražnike tresnete v obraz kot rdečelasti koračni otrok. Na tem svetu je zelo malo fantov, ki bi se lahko zvili 135 kg in so šibki drugod. Torej, če ste si to pravico zaslužili, je verjetno, da ste prekleto močni. Ljudje si niso zaslužili pravice, da bi vam povedali, kaj morate storiti, še posebej, ker jim verjetno skodrate maks. Če vam telovadni tuš poskuša srati, jih vrzite čez rob pečine na posteljo z zastrupljenimi konicami strupa kobre. Zaslužili so si, vi pa ogromno orožja ste tega več kot sposobni.

2. Ravni kodrasti kodri so boljši za razvoj bicepsa



Ravni kodri so boljši za razvoj bicepsa, ker lahko dvignete večjo težo. To ne pomeni, da se lahko zamahujete z utežmi in naredite vajo za kolk. Dumbbells imajo vsekakor svoje mesto in se odlično odrežejo pri izgradnji odličnega razvoja bicepsa. Ustvarijo vrh bicepa, na katerega bi bil Arnold ponosen. Težki ravni kodri so neprimerljivi, čeprav zaradi teže, ki jo lahko uporabite, kar pomeni, da je razvoj bicepsa, ki ga boste dobili, veliko boljši od bučk.

3. Stojala za počep so odprta

Če kakšen kanu s tuširanjem izvaja krog z 10 različnimi vajami in zato zahteva dumbbells od 10-80 lbs, vlečne palice in kettlebell, vsekakor poiščite rešitev v odprtem stojalu za počep. Ima priročna stojala tik okoli višine pasu, da lahko počivate v baru. Skoraj tako kot je bilo pomenilo za navijanje. Samo zgodi se, da je priročen splet okoliščin, ki vas je poslal na stojalo za počep, da ga spremenite v stojalo za kodre. Če je dobra, bo imela ogledala, v katera boste lahko strmeli in delali na obrazu O, medtem ko boste izginili svoj peti kapljicasti sklop.

Sovražniki telovadnic so na splošno najslabša stvar na tem svetu. Ljudje v telovadnici počnejo nekaj čudnih in včasih neprivlačnih stvari. Kot bi slučajno dobili močvirno rit, godrnjali in prdeli. To pa nikomur ne daje licence za sovraštvo. Telovadni elitisti na žalost ne vidijo ustreznih razlogov, da bi bratje izvajali kodre v stojnici za počep. To je v redu, bratci. Nadaljujte s curlingom in ko se poletje zavije okoli, s svojim masivnim jebenim bicepom izbrišete svoje sonce in poskrbite, da ne bodo porjavele.